择思达斯_脑萎缩的预防之锻炼法_今日热点

　　择思达斯 ——脑萎缩的预防之锻炼法 脑萎缩在临床上的主要特殊是痴呆，本病虽然是多种原因引起的，但却是脑细胞形态及功能受到影响，而形成脑萎缩。今天给大家介绍三种脑萎缩的预防之锻炼法。

　　一、择思达斯 ——脑萎缩的预防之锻炼法

　　1、锻炼方法:

　　1).香气能够刺激鼻腔内嗅神经，使脑波变大，从而达到强化左脑细胞的目的，可在家中养盆白兰、蔷薇、茉莉等。

　　2).每天早晚各1次，每次5分钟，用右手握弹性刺梳，将梳子带刺的一面轻轻击打头前正中发际部，以头皮微痛为宜;再从前发际开始，向后顺中央分缝处敲击，直至后发际颅颈交接处。

　　3).早晨刷牙后，舌头在口腔内旋转5次，然后将嘴巴张开，舌头轻轻地伸出停留2~3秒钟，反复练习5次;用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦30次。右脑萎缩:为见到熟悉的人想不起名字，常提笔忘字，情绪波动大，爱发火或爱感伤。

　　2、锻炼方法:

　　1).每天晚上用热水泡脚后，向脚心方向刮双脚大拇指各100次，共用8分钟。

　　2).以每秒钟拍打两下的速度，每天拍打左右臀部各50次，达到轻微疼痛，增强大脑功能。

　　3).喝水时用双手捧住杯子，在手中来回转动，或转山核桃、系绳头等。择思达斯 ——脑萎缩的预防之锻炼法

　　4).经常活动左手对防止右脑萎缩大有帮助。小脑萎缩:为经常头晕、步态蹒跚、拿不稳东西、排便困难、反应迟钝等。

　　3、锻炼方法:

　　1).倒走可锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能;也可练习单脚独立，时间以自己无法控制站立姿势为止。

　　2).左手掌置于脑后，用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针，后逆时针左侧腋窝各15次;然后换左手右侧腋窝，每次持续3~5分钟，出现酸、麻、热的感觉即可。通过这些小巧的锻炼，可以对预防脑萎缩的发生产生积极的影响。

　　根据自己的身体情况，适当的锻炼，持之以恒，本身就能达到强身健体，预防疾病的。脑萎缩的预防之锻炼法是中老年朋友应该坚持的一种养生方法。择思达斯 ——脑萎缩的预防之锻炼法

　　二、经颅磁有用吗

　　随着技术的发展，具有连续可调重复刺激的经颅磁刺激(rTMS)出现，并在临床精神病、神经疾病及康复领域获得越来越多的认可。它主要通过不同的频率来达到目的，高频(>1Hz)主要是兴奋的作用，低频(≤1Hz)则是抑制的作用。因其无痛、非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想—虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。

　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)是一种无痛、无创的绿色方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。

　　择思达斯家用经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　择思达斯温馨提示：择思达斯 ——脑萎缩的预防之锻炼法 希望以上介绍内容对您有帮助，您对脑萎缩的有不懂的可以免费咨询择思达斯经颅磁微信：zsds508，了解更多关于脑萎缩的的问题。后希望患者能够早日康复。

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