五谷养生材料的作用

1、山药又名淮山，有“神仙之食”的美名。山药大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。

2、玉米含有很多的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。五谷磨坊玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防人们的心脏病、癌症等疾病起到有很大的好处。

3、在我国中医界一至认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃、和胃安眠等。用小米煮五谷养生粥，睡前服用，易使人安然入睡

4、薏仁是一种美容食品，是常用的．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等，为常用的利水渗湿药。常食薏仁可以保持人体皮肤光泽细腻，粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、、皲裂、皮肤粗糙等都有良好。

5、玉米性平味甘，有开胃、健脾、、等作用，杂粮中的玉米功能主可功治腹泻、、水肿、多吃等。根据我国的科学家说明，玉米的营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、维生素、玉米黄质、黄体素、镁、锌等。老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年抗黄斑病的发生。http://www.dt***/
http://www.dtfy***/