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孕产秀美丨【拒做“寒”妈妈】十女九寒，艾灸温补你的寒~

　　中医里说：万病源于寒。唯有让身体足够暖和，身体内阳气旺盛，咱们的身体才华抵御外邪的入侵，从而起到下、腰痛

　　、神的，才具保持气色丰满，俊秀满分。

　　艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，被称为“医草”，是纯阳性草药，不妨温补女性的阴寒体质，故又被视为女人天生的补药。

　　《黄帝内经》中提到：“藏寒生满病，其治宜灸”，可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中，是宫寒的好方法。

　　艾灸温补女性的“寒”

　　十女九寒，女性常见的“寒”有胃寒和宫寒，由此而生脾胃虚弱问题、孕育问题乃至妇科疾病。

　　关于因寒邪阻碍经络引起的疾病，艾灸有显著的散寒的成效，温经通络、驱寒、调和阴阳。

　　女性在冬季做艾灸，不妨增强抗寒能力，改良肤色、防范和百般妇科疾病;

　　往往做艾灸的女性会发现体质显明改良，皮肤红润细腻;

　　同时艾灸的补益还能，，还能，不妨起到全方位的保养效用。

　　艾灸黄金期冬天

　　中医养生讲究冬藏，在一年中冬至和三九是艾灸的黄金期。此时不妨将节气、艾灸和穴位三者结合起来，更好地发挥温阳补气、

　　温经散寒的效用，从而提升机体的抗寒和抗病技能，提升人体和对气候的适应力。

　　艾灸禁忌

　　极度疲钝、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、心情不稳或女性经期忌灸;

　　艾灸期间必然不可吃辛辣刺激食物、饮食平淡、慎房事、保持心绪愉悦，多到户外运动或散步，每日保持30分钟的训练，能力到达更

　　好的。

　　艾灸后的调养

　　很多人在艾灸之后会显现口干舌燥的响应，这时要多喝白水，在饮食上挑选滋润的食物，如银耳、百合、蔬菜水果，以缓解燥热上火

　　的现象。

　　华庭俊丽中心产后悬灸温补调理是食用悬灸仪及五年黄金艾绒专为产后女性提供的护理。悬灸调理不妨和煦子宫、、，

　　散寒、援救产后妈妈扫除疲钝、缓解疼痛，且对恶露无不良教化。

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